6 תשובות
לא מומלץ בכלל
כן
צריך יותר
צריך יותר
כן,כשאני עשיתי את זה הפסיק לי המחזור
אנונימית
כן
צריך לפחות עוד 300 400 וגם זה מעט
צריך לפחות עוד 300 400 וגם זה מעט
כן זה לא מספיק
אם את מנסה לרדת במשקל זה בסדר עדיף להוסיף איזה 200
באותו הנושא: