6 תשובות
כן
הגוף צריך גם אוכל לא רק ויטמינים
כן הגוף זקוק לפחממות
שואל השאלה:
בסדר אז ב500 קלוריות אני אוכלת פחמימות
אנונימית
עדיין מסוכן
כן זה עדין מסוכן.
אוכל חשוב לבריאותנו ולחיינו. האכילה היא צורך של הגוף והיא לא תלויה ברצוננו, כיוון שגופנו זקוק לאוכל. אנו אוכלים מכיוון שגופנו זקוק למזון. המזון הוא כמו הדלק של גופנו. גם בזמן השינה חלקים שונים בגופנו ממשיכים לעבוד והאוכל פועל לטובתו.
המזון שאנו אוכלים עוזר לנו לגדול ולהתפתח בצורה נורמלית. כל עוד אנו אוכלים בצורה בריאה ונכונה, האוכל שומר על בריאותנו ונותן לנו כוח, וגם אוכל זה דבר טוב לנפש זה טעים וגורם לנו לטוב אז למה לא?
אם את רוצה להוריד במשקל תפני לתזונאית תבני תפריט ותעברי לתזונה בריאה, בהצלחה.