כמה קלוריות ביום זה מסוכן לאכול כי זה פחות מידי?

4 תשובות

הנורמאלי זה בערך 1200, פחות זה כבר לא בריא.

.leo

מתחת ל1000

ילדה עם כנפיים

1000-

Princesa

פחות מ 1000

-Mika-

באותו הנושא:

אני בדיאטה ואכלתי היום פחות מ1,000 קלוריות אפשר לאכול עכשיו פופקורן ?

רציתי לגרום לעצמי לאכול פחות ואני אכלתי לפני יומיים 700 קלוריות ואתמול אכלתי 500-400 קלוריות...

אני מתאגרף, אני מתאמן כ4 שעות ביום ואני צריך לצרוך לפחות כ7000 קלוריות ביום, איך להגיע ל7000 קלוריות ביום? איזה דברים מומלץ לאכול?

למה זה כלכך מסוכן לאכול פחות מ1200 קלוריות ביום?? כאילו מה יקרה לי כבר אם קבוע אני יאכל פחות מ1200?

אכלתי היום פחות מ80 קלוריות ואני לא רעבה לאכול עכשון או שעדיף לאכול בבוקר?

אני ממש ממש רעבה מה אפשר לאכול עם כמה שפחות קלוריות ושומן?

קלוריות ליום לאישה - כמה קלוריות נקבה צריכה לאכול ביום?

אכלתי היום 800 קלוריות, אני רוצה ללכת לישון אבל אני רוצה לאכול לפחות עוד 100 קלוריות, לאכול טונה? זה מוגזם עכשיו?

כמה קלוריות חייב לאכול ביום לפחות? בן 17

כמה הכי קצת קלוריות לאכול ביום וזה עדיין יהיה בריא? עד 1,200 או פחות?

אכלתי היום 643 קלוריות ולפי מה שאני יודעת צריך לאכול 1200 קלוריות ביום