למה לאכול רק 500 קלוריות ביום זה מסוכן?

כי הגוף צריך יותר קלוריות וזה לא בריא.. אחרי זה משמינים פי 2.

הכוונה היא קלוריות? כי זה לא נותן מספיק אנרגיה לגוף ומפריע לתפקוד תקין

שואל השאלה:
קלוריות סליחה

קלוריות* זה מאוד מסוכן. את צריכה לאכול לפחות 2000 קלוריות ביום ו- 1500 אם את בדיאטה. אם תאכלי ככה והמטרה שלך זה להרזות הגוף שלך יחשוב שמשהו קרה והוא יוציא שומן החוצה ובמקום להרזות את תשמיני

שואל השאלה:
למה שאני אשמין אבל?

כי בגלל שאת אוכלת כמות מאוד קטנה הגוף שלך יוציא שומן כי הוא מפחד שאת פוגעת בו בטעות וככה הוא מציל אותך, אם הוא לא היה מוציא שומן והיית אוכלת ככה איזה שבועיים היית על בטוח אנורקסית

הגזמתי לא אנורקסית אבל בתת תזונה קלה.. ואז לאט זה מדרדר

שואל השאלה:
מלחיץ

כן.. לצערי עברתי חוויה כזאת

שואל השאלה:
מצטערת.. אבל אם אוכלים ככה נגיד רק כמה ימים כי זה דחוף, זה ממש נוראי?

מסוכן אם זה קבוע

מה זאת אומרת דחוף?

שואל השאלה:
סתם נגיד אם יש משהו חשוב שאתה צריך להרזות בשבילו במהירות

אם את תנסי את זה ותראי שאת יורדת את תרצי להמשיך לרדת עוד.. וזה כבר לא טוב. וזאת בכלל לא הדרך להרזות. אם את רוצה להרזות את יכולה להוריד בכמות או להוריד פחמימות, לא לשתות שתייה מתוקה ובלי ממתקים חטיפים וכאלה. זאת הדרך. לא להפחית בכמות קלוריות.. 500 קלוריות זאת באמת התאבדות.. חח סליחה על המילה

שואל השאלה:
תודה