אם אני בגרעון קלורי זה לא משנה מה אני אוכלת נכון?

יהיה לך יותר קשה לרדת במשקל אם את אוכלת שטויות.
תאכלי בריא בבקשה.

אם האפשרויות היחידות שלך זה אוכל בריא עם ערך קלורי של 380 או שטויות עם ערך קלורי 20 - תמיד תלכי על האפשרות הבריאה
אחר כך תסתכלי כמה קלוריות זה.

שואל השאלה:
לא קשור לבריאות אני ארד במשקל?? כי יש ימים שאני אוכלת שטויות אבל בקלוריות

כן זה לא משנה מה תאוכלי

שואל השאלה:
אבל מה זה קשור לקשה אני אימרת אני ארד או שזה הורס?

זה הורס
השאלה כמובן על איזה שטויות את מדברת.

מאוד משנה
1000 קלוריות של סוכר ביום ו1000 קלוריות של אוכל נורמלי(ירקות בשר וכו) ישפיעו על הגוף וגם המשקל באופן שונה מאוד