בנות בחיטוב אני חייבת עזרה

כל פעם שאני לפי מחזור או בזמן מחזור אני אוכלת מלא, וזה תמיד הורס לי את החיטוב. אבל אני פשוט לא מצליחה ומילא זה היה מדי פעם שוקולד או משהו אבל זה ליטרלי כל הזמן החשק לאוכל. קיצר אם יש לכם טיפים והמלצות אשמח מאוד