130 קילו דדליפט ל5 חזרות זה קצת?

3 תשובות

בן כמה אתה זה תלוי ומה המשקל

IronVex

שואל השאלה:
שוקל 85 גובה 182
בן 17

אנונימי

אם הטכניקה טובה זה שווה הכל

IronVex

באותו הנושא:

100 קילו דדליפט לחזרה אחת לבן 15 זה נחשב הרבה?

180 קילו דדליפט ל9 חזרות זה הרבה?

90 קילו דדליפט בת 16 , 49 קילו 1.62 איך?

אם אני שוקל 60 קילו ואחרי ארבע אימוני דדליפט הגעתי ל90 קילו דדליפט לכמה חזרות, זה טוב?

דדליפט 90 קילו סקוואט 75 קילו בנץ פרס 60 קילו זה טוב?

95-100 קילו דדליפט לחזרות זה טוב? (בת במשקל גוף 60 קג)

60 קילו דדליפט ל3 חזרות, משקל גוף 54 קילו, מתאמנת 5 חודשים, זה טוב?

עושה דדליפט עשר חזרות עם 60 קילו (כולל מוט) לבת 15 זה הרבה?

למה אני יכול לעשות 80 קילו דדליפט ל7 חזרות ו90 קילו לא יכול אפילו לחזרה אחת?

מו שמתאמן כמה חזרות אתם עושים בדדליפט?

כמה חזרות וסטים לעשות בדדליפט למטרת כוח?