יש לי חרדה חברתית ואמא שלי אמרה לי את הדבר הכי מעליב שיש

תנסי ללכת לפסיכולוג אולי

זה דבר קשה מה שאני אגיד וזה נוגד את ההיגיון
אבל השיטה הכי טובה זה פשוט לעשות
באמת פשוט תלכי לעבודה או תעשי דבר שמפחיד אותך
תקחי בחשבון שכנראה שפעם ראשונה לא ילך לך טוב אבל אחרי פעם פעמיים שלוש ארבע וכו'
זה יעבור מניסיון

שואל השאלה:
אני יודעת שזה יעבור לי אחרי כמה ניסיונות אבל הניסיון הראשון הכי מלחיץ אותי .

תעשי את זה
וכנראה שזה לא יצליח אבל תלכי
מה יקרה?!
אז לא ילך פעם הבאה יצליח לך
בעזרת ה' זה יעבור לך וגם אני עושה את זה כל פעם שאני מרגיש ככה ולפעמים הולך ולפעמים לא אבל יצא לי מה זה רק דברים טובים

תקשיבי גם לי יש חרדה חברתית ואני ממש מבינה. יש מלא פעמים שאנשים אומרים על זה משהוא לא במקום, גם אמא שלי מידיי פעם אומרת על זה דברים שממש מעליבים אותי והיא כזאת שלגמרי מבינה אבל עדיין אף אחד חוץ ממי שחווה את החרדה החברתית לא מבין עד הסוף איך זה להתנהל איתה. אני ממליצה לך שאם את יכולה ומסוגלת באמת תלכי לפסיכולוג. אני בת 16 עוד מאט 17 ואני אישית לא מסוגלת ללכת לפסיכולוג בכלל וגם אני לא רואה בזה משהוא שיעזור לי למרות שכולם אומרים לי ללכת, כאילו אני מסרבת לראות בזה משהוא טוב כי אני מפחדת. אבל אם את מסוגלת ואת חושבת שיעזור לך באמת אני ממליצה לך ללכת על זה כי זה יעזור לך כל כך הרבה אני בעזרת השם ינסה קצת להתגבר על הקשיים שלי ובעוד כמה זמן אולי גם אני אתחיל טיפול אצל פסיכולוגית לגבי החרדה החברתית. באמת עדיף לנו גם לטפל בזה כמה שיותר מוקדם כי לאט לאט זה יותר ויותר משפיע וזה ישפיע הרבה על החיים שלנו.

היי, את בסדר גמור. חרדה חברתית מתפרצת בגיל ההתבגרות לרוב ככה שאת לא מבוגרת מאוד ביחס לגיל ההתחלה ויש כמובן תמיד פוטנציאל לשיפור. כיום עם טיפול אפשר ורצוי להתגבר על זה. cbt הכי מומלץ.