כמה זמן יקח לי להתחיל לראות תוצאות אם אני עושה אימון בטן 10 דקות כל יום

במידה ובמקביל התזונה שלך מאוזנת עבור ירידה באחוזי השומן, והעבודה ב10 דקות הנ"ל אינטנסיבית, כבר בעוד חודשיים.

יותר מחודש מתקרב לחודשיים

אימון של עשר דקות לא משפיע על כלום זה גם תלוי בתזונה ואני חושבת רק חדכ עם אימון אמיתי יעזור לך ולא זה

שואל השאלה:
אז אם אני מוספיה גרעון קלורי זה יזרז את התהליך?

שואל השאלה:
האימון הזה אינטסיבי מספיק?