4 תשובות
שאתה מתבגר 9
8+
בערך שמונה או תשע שעות
צריך לפחות 8 אבל מומלץ בין 8 ל- 10 שעות
באותו הנושא:
כמה שעות שינה צריך לישון בכללי?
אומרים שאם ישנים באופן סדיר זה מרזה
5 בינואר 2024, 08:01