איך התפריט הזה נשמע לכם לירידה במשקל?

למה שנדע אף אחד כאן לא מאמן שאמור להבין בזה.

לא נשמע מזין

שואל השאלה:
זה של שטראוס בטעם שוקולד

איפה החלבון? איפה פחמימה? ויטמינים? אם את רוצה לרדת הייתי ממליצה לך לאכול מעדן חלבון 20 גרם ופרי בבוקר ובצהריים ובערב תדאגי שהצלחת שלך תיהיה מורכבת מחצי ירקות רבע חלבון ורבע פחמימה