9 תשובות
אל תעלי על המשקל, כי הוא לא תמיד מראה את האמת. אם רואים שירדת זה הכי חשוב אל תסתכלי על המספר
את יכולה לרזות ולעלות במשקל ממסה, שריר כי השרירים גם תופסים לך משקל על הגוף שהם גדלים
שואל השאלה:
^כן בדקתי בבוקר היום אחרי שבוע שלא בדקתי
^כן בדקתי בבוקר היום אחרי שבוע שלא בדקתי
שרירים שוקלים פי 3 יותר משומן זה הגיוני לגמרי שתעלי במשקל, גם במהלך היום עצמו עולים במשקל. בבוקר שוקלים פחות מבערב וזה בסדר.
תהיי גאה בעצמך שאת עושה שינוי וגם שרואים עלייך שאת מרזה, על המשקל יש סתם מספרים אבל במציאות התחושה הכללית שלך היא זאת שיש לה חשיבות
תהיי גאה בעצמך שאת עושה שינוי וגם שרואים עלייך שאת מרזה, על המשקל יש סתם מספרים אבל במציאות התחושה הכללית שלך היא זאת שיש לה חשיבות
אולי זה שרירים המשקל הזה
שואל השאלה:
^כן אני יודעת אבל איך זה הגיוני שרק בשבוע עליתי 2 קילו משריר?
^כן אני יודעת אבל איך זה הגיוני שרק בשבוע עליתי 2 קילו משריר?
יכול להיות כי את מתאמנת את עולה במסת שריר
שריר שוקל יותר משומן
שריר שוקל יותר משומן
אנונימית
שריר מעלה במשקל
וברור שתעלה אם את בודקת כל רגע, בודקים בבוקר משקל לפני שאוכלים ושותים.
וברור שתעלה אם את בודקת כל רגע, בודקים בבוקר משקל לפני שאוכלים ושותים.
מסת שריר/ את סופרת לא נכון את הקלוריות
באותו הנושא: