האם אפשר לרדת במשקל מהליכות במקום ריצה?

כן

לא זה לא קשור לירידה במשקל
זה עניין של מאזן קלורי
אם אתה מדבר על שריפת קלוריות
מחקרים מראים שאין הבדל משמעותי
בשריפת קלוריות בין ריצה להליכה
תהנה(:

אכן עם אכילה נכונה

אכילה נכונה בעיקר