האם אפשר לרדת במשקל מהליכות במקום ריצה?

אכילה נכונה בעיקר

אכן עם אכילה נכונה

כן

לא זה לא קשור לירידה במשקל
זה עניין של מאזן קלורי
אם אתה מדבר על שריפת קלוריות
מחקרים מראים שאין הבדל משמעותי
בשריפת קלוריות בין ריצה להליכה
תהנה(: