אם אכלתי היום 950 קלוריות ובשאר השבוע אני אוכלת 500-600 אני יעלה במשקל?

לא זה תת תזונה את צריכה לאכול יותר זה לא בריט

קודם כל העובדה שאכלת רק 950 קלוריות זה לא טוב. זה גרוע ולא בריא. את צריכה מינימום 1200 קלוריות ליום, אם את רוצה לרדת במשקל זה רק ספורט ותזונה בריאה

לא, את שורפת במנוחה מלאה 1400 קלוריות ביום (בממוצע) לאכול 950 קלוריות ביום זה לא בריא ובטח שלא 500-600.

שואל השאלה:
לא אכפת לי שאלתי אם כן או לא

שואל השאלה:
ככה אני רגילה וזהו לא שאלתי מה מותר מה לא

אז תשני את ההרגלים שלך דחוף ולא זה לא בריא ואת לא תעלי במשקל

אומרים לך את זה בשבילך לא נגדך זה יכול לעשות לך נזק אם תאכלי ככה קצת

חיים-

לא
לא נראה לי שתקשיבי אבל כדאי שתאכלי יותר, לפני שנתיים שאלתי פה את בדיוק אותו השאלה ונחשי מה אני עם הפרעות אכילה