זה מוגזם? אני מרגישה שמנה ברמות תכנסו דחוף

הכל בסדר זה חג תני לעצמך להנות קצת ולאט לאט תחזרי לשגרה

אוקיי, קודם כל, אני לא רופא או מתן ייעוץ תזונתי מקצועי, אבל כמות האוכל שתיאכלי בכל יום זה עניין אישי. אם את מרגישה שמנה ורוצה לשלוט בעצמך, ייתכן שתרצי לנסות לאכול פחות או לבחור במזון בריא יותר. אבל זה רעיון טוב לדבר עם מומחה בתזונה כדי לקבל המלצות מותאמות אישית.

לא זה בסדר
תנסי לשמור על התזונה כמה שיותר, לאכול דברים בריאים וגאנק אחד ביום

שואל השאלה:
השאלה שלי אם זה מוגזם
סבבה שחג והכל

כן מוגזם