7 תשובות
צריך לאכול לפחות 2,000
זה תלוי כמה ספורט עושים
תלוי בכמה שאת שורפת ביום ובמשקל שלך ובהרבה משתנים אחרים בין אדם לאדם
אמרתי לפחות, וזה בערך. כמובן שכל גוף שונה וכמובן שהכל שונה אצל כל אחד
זה תלוי בגוף שלך וכמה קלוריות הוא שורף באופן רגיל.
תלוי במשקל בגובה ובקלוריות שאת רגילה לאכול בממוצע וכמה את שורפת
^^ זה לא מדויק שזה תלוי רק בספורט כי יש גם שריפה קלורית שקורית מעצם ההתקיימות שלנו , גם במנוחה (neat)
^^ אי אפשר לזרוק מספרים לאוויר בהערכות גסות זה לא עובד ככה כי כל מקרה לגופו
^^ אי אפשר לזרוק מספרים לאוויר בהערכות גסות זה לא עובד ככה כי כל מקרה לגופו
באותו הנושא: