אכלתי היום 5 פריכיות קטנות-170 קלוריות מעדן פרו-88 קלוריות קוסקוס ושתי נקנקיות

4 תשובות

348 אבל זה קצת ממש

דִּידִי

שואל השאלה:
איך 348 יש גם קוסקוס ושתי נקנקיות.

אנונימית

כמה קוסקוס?

אנונימית

סביבות 700 לדעתי בהגזמה, זה ממש מעט את צריכה פי 2 מזה לירידה בריאה מבלי לזוז מהמיטה

לאלי אספוסיטו בשבילך

באותו הנושא:

אכלתי היום 2 פריכיות עם קוטג, בננה ואבטיח זה בסדר?

אכלתי היום 8 פריכיות קטנות כאלה בכל אחת 18 קלוריות עם בננה ואז אכלתי חטיף אנרגי-60 קלוריות אכלתי אחרכך אורז

אכלתי היום קינדר 2 עוגיות קטנות מעדן 0 אחוז עם כוס שלווה חתיכת דג ו 5 פריכיות פיטנס והקאתי את זה זה בסדר ליום?

אכלתי היום 2 פריכיות עם קוטג ועכשיו אכלתי פרגיות קטנות עם ברוקולי וגמבה ברוטב טריאקי, בערך כף וחצי אורז טחינה,

אכלתי היום כבר שתי פריכיות עם קוטג, זה בסדר שאני יוכל סושי

אכלתי היום 2 פריכיות וקפה והייתי עכשיו באימון גם, זה בסדר?

אם אכלתי היום 2 פריכיות עם קוטג ואז ארטיק גומיגם, זה בסדר שאני יאכל סושי?

אכלתי היום- 4 פריכיות, 3 אפרסקים, 2 פיתות ( אחת עם גבינה צהובה, השנייה עם טחינה), מלפפון

אכלתי היום חצי מצה 3 חתיכות קטנות של תפוח אדמה ו2 קציצות ירק קטנות זה סבבה?

אכלתי היום משמין? חביתה עם פריכיות, שתי חזה עוף ושתי בטטות קטנות, פירות

אכלתי היום ביצת עין עם לחם שחור, בננה, יגורט 0 אחוז, גמבה עם 2 פריכיות וגבינה לבנה וסלט מעגבניה ומלפפון ועוד 2 פריכיות עם גבינה לבנה זה טוב לדיאטה?