יש לי חרדה חברתית קשה ברמות איך אני אמורה לעשות רישיון ?

שואל השאלה:
חרדה מהמורה ומהתלמיד שמושיבים מאחורה

תסבירי למה החרדה החברתית קשורה לרישיון

אה לגבי זה אני מאמין שתסתדרי

שואל השאלה:
רשמתי הרגע

שואל השאלה:
אני לא חושבת שאת סדר

כאילו מה את לא תעשי רישיון ולא תנהגי כל החיים כי את לא יכולה לדבר ען מי שמושיבים מאוחרה והמורה

אין מה לחשוש

שואל השאלה:
כן ככה זה חרדה חברתית.. אתה לא יודע מה זה נראלי

גם לי יש חרדה חברתית ברמה קשה
אני בן אדם די ביישן ואני תמיד בלחץ מדברים
אבל זה באמת שטויות את ליטרלי באה ללמוד
לא מבקשים ממך יותר מידי
את לא צריכה לבטל את עצמך בגלל זה

שואל השאלה:
אתה מאובחן?? אני כן
אני לא מרגישה מסוגלת ואני מאוד רוצה רישיון
איך לגרום לעצמי כן בכל זאת אוף
חייב שהתלמיד ישב מאחורה???

האמת שלא מאובחן
אבל בלי שום קשר לזה אל תחשבי על זה
תחשבי על הרגע שאת מקבלת תרישון שלך ואת מרגישה הכי גאווה שיש זה רק יתרום לך ככה לאט לאט את מאתגרת את עצמך ורק עולה ומצליחה
ולגבי התלמיד שיושב מאחורה לי אישית זה היה ככה שיש תלמיד לא יודע מה לגבי אחרים

שואל השאלה:
מזתומרת

1 - הראשון שענה לך סתם טרול אל תתייחסי הוא כבר הספיק להחסם לצמיתות.

2- לי הייתה חרדה חברתית קשה (מאובחנת) שברוך ה' התגברתי עליה,
אני ממש מבינה אותך הייתי חושבת על הרישיון כל הזמן... כרגע אין לי רישיון כי אני לא רוצה אבל כנראה אעשה בעתיד.
אולי את או מישהו יתקשר בשבילך לשאול מורה נהיגה אם יש מצב ללמוד בלי תלמיד אחר מאחורה כי יש לך חרדה וזאת הסיבה העיקרית שאת לא מוציאה רישיון, אולי הם ילכו לקראתך ויסכימו..
אני גם כמעט בטוחה שאת יכולה להביא מלווה שישב מאחורה אולי אמא שלך או אחות וכו'..
אולי זה יעזור לך. בהצלחה :)

שואל השאלה:
או תודה רבה לשתיים האחרונים
שעניתם לעיניין ולא זילזלתם❤

לי יש חרדה חברתית ואני לומדת נהיגה וזאת לא סיטואציה מלחיצה כמו שאת חושבת, אני מאמינה שעברת סיטואציות יותר מלחיצות מזה. השיעורים לא דורשים הרבה תקשורת חברתית. את כנראה תהיי ממוקדת על הלימודים של הנהיגה ופחות תחשבי מה חושבים עלייך. אני רגילה שיש תלמידים מאחורה ולא חושבת על זה, הם גם לא שופטים אותך או חושבים איך את נוהגת. ולגבי המורה, תחפשי מורה נחמד וסבלני כדי שתרגישי בנוח במהלך השיעורים ולא תהיי בלחץ. כמובן שיכול להיות שאת תרגישי אחרת ממני ובשבילך זה יהיה יותר מלחיץ, במקרה הזה תנסי לתרגל מדיטציה לפני השיעור ולנשום נשימות עמוקות תוך כדי. לדעתי כדאי להתחיל ללמוד כי אם לא תתחילי לא תדעי מה רמת הפחד שתהיה לך תוך כדי. יכול להיות שאת מדמיינת שרמת הפחד תהיה גבוהה יותר ממה שהיא תהיה בפועל, אולי כרגע את רק חוששת מהפחד עצמו. אז תזכרי שלמרות שיש לך חרדה חברתית, זה לא משהו כל כך מדוייק כמו שאת חושבת, לפעמים רמת הפחד גבוהה במצב הזה ולפעמים דווקא לא, זה לא עובר מעצמו אבל לפעמים זה פחות מורגש. למשל, עם אנשים שיותר מבינים אותנו וגורמים לנו להרגיש בנוח, או אנשים שמכירים טוב. אם תחשבי שאת תפחדי מכל סיטואציה חברתית, יכולה להיווצר מעין נבואה שמגשימה את עצמה. תזכרי גם שאת לא אמורה להתפשר על דברים בחיים שלך בגלל החרדה, כדאי לעשות מה שאפשר למרות החרדה כי הדברים האלה יעזרו לך להתגבר עליה, וגם כדאי לטפל בחרדה כדי שתוכלי גם לעשות דברים שיותר קשים לך. אם בנוסף לחרדה יש לך חוסר ביטחון עצמי וערך עצמי נמוך, יכול להיות שזה יהיה משהו שיקשה על הנהיגה, בשילוב עם החרדה. אם זה המקרה ואת כרגע בגיל של התיכון, את יכולה לחכות עם זה שנה או כמה שנים, עד שיהיה לך קצת יותר ביטחון בעצמך ואז תוכלי ללמוד יותר ברוגע ובקלות. אני ממליצה לבוא לשיעור הראשון ולראות איך זה מרגיש לך, מקסימום אם זה יהיה קשה מידי תפסיקי ללמוד לבנתיים, ואחרי כמה זמן תמשיכי. או שתמשיכי לבוא למרות שהשיעור הראשון היה מלחיץ, כי בסופו של דבר יהיו הרבה שיעורים ואת כנראה תתרגלי עם הזמן לסיטואציה הזאת. ואל תבואי לשיעור עם ציפייה שתלחצי. ואם קשה לך להתקשר למורה בשביל לקבוע בהתחלה, אז תשלחי הודעה או שתבקשי ממישהו להתקשר בשבילך או ביחד איתך. בהצלחה

לי יש חרדה חברתית מאוד קשה ובגלל זה דחיתי הרבה עם התחלת שיעורי נהיגה , בסופו של דבר כתבתי הודעה למורה וקבעתי שיעור ראשון . עכשיו אני בשיעור 13 ולא מלחיץ בכלל , אומנם אני נמנעת מלשאול שאלות אבל המחשבה שאני משלמת לה מלא כסף כן עוזרת לי לפעמים לשאול שאלות .
חשבתי שיהיה מביך לשבת באוטו בלי להגיד כלום אבל כולם ככה , גם אנשים בלי חרדה חברתית לא ידברו בסיטואציה הזאת הרבה ויעדיפו להתרכז בנהיגה .
קיצר זה החלק האהוב עליי בשבוע הלימודי נהיגה וכשאני נוהגת החרדה פוחתת ברמות אז כדאי לך לנסות .

ואני אישית מרגישה יותר בנוח עם בנות אז לקחתי מורה לנהיגה בת , נראה לי שתסכימי איתי בעיניין הזה שבנות יותר עדיף

שואל השאלה:
כןן אני לא מוצאת מורה בת !!

וואי גם לי לקח נצח למצוא אבל שווה את זה מאשר להיות עם בן ולהרגיש לא בנוח

את בעצם מפחדת כי זה לא תלוי בך אלא בעוד נהגים בכביש?

מה ההקשר?

כמו כולם קובע עם מורה בגיל 16 וחצי ומוציא רישיון