7 תשובות
זה מעולה כל הכבוד
זה טוב
זה מושלם כל הכבוד❤
זה מעולה!
לערב הייתי מוסיפה חלבון ומנת שומן, אין שם בכלל ירקות זה לא כלכך ארוחה
חוץ מזה מעולה
חוץ מזה מעולה
מהמם
אם את רעבה
תוסיפי לעצמך ביניים בין כל ארוחה. הכוונה היא כל שעתיים אחרי מארוחת בוקר צהריים וערב לאכול ביניים עד 100 קלוריות❤
אם את רעבה
תוסיפי לעצמך ביניים בין כל ארוחה. הכוונה היא כל שעתיים אחרי מארוחת בוקר צהריים וערב לאכול ביניים עד 100 קלוריות❤
זה ממש בסדר
אבל לדעתי חסרה איזו שהיא מנת בשר, זה גם עם חלבון וגם עם ברזל
אבל לדעתי חסרה איזו שהיא מנת בשר, זה גם עם חלבון וגם עם ברזל
באותו הנושא: