אני בתת משקל ומתחשק לי לאכול לצהוריים סלט (חד פעמי) אם, אני יכין סלט גדול שיכלול אבוקדו, זה יהיה בסדר, זה לא לפגוע לי במשקל נכון.?

נכון מאוד

עדיף שתאכלי משהו בנוסף לסלט.. פחממה / חלבון / שניהם
או שתוסיפי לסלט גבינה או אבוקדו או ביצה קשה וכאלה..

זה בסדר! אבוקדו וירקות זה די בריא!

את לא אמורה לעלות אם את בתת משקל? בכל מקרה, אבוקדו זה משמין, אז תאכלי במידה..

אני ההיתי מוסיפה פחממה בצד אפילו לחם או משהו... ומה עם בשר? זה מאד חשוב במיוחד במיוחד אם אתה בתת משקל:| תוסיף שמן זית לסלט יחסית הרבה אולי זה יעזור.. בל מקרה זה הכרחי להוסיף עוד משהו.