כל השרירים בידיים שלי תפוסים וממש כואב לי איך לשחרר את זה??

6 תשובות

שואל השאלה:
גם ברגליים

אנונימית1450

מתיחות
הרבה מתיחות. ותפיסות זה דבר טוב הגוף מראה לך שהתאמצ וזה טוב

אנונימית

מתיחות ממש יעזור לך

העמוד הקודם נחסם

מקלחת ממש ממש חמה או מסז' יכול לעזור אבל עניין של זמן ולהזיז את הגוף

וואלה אני גבר

שואל השאלה:
לא התאמנתי, הייתי אתמול בחוות סוסים 7 שעות ועשיתי מלא דברים גם רכבתי ונפלתי וקיבלתי בעיטה לרגל וגם נשיכה

אנונימית1450

שואל השאלה:
תודה לכםם

אנונימית1450

באותו הנושא:

היי, השרירים שלי ממש תפוסים, איך לשחרר אותם?

וואו אתמול עשיתי ספורט ( ממש עבדתי קשה ) ועכשיו כל השרירים שלי תפוסים , מה עוזר?

כל השרירים שלי ממש תפוסים....רעיונות מה לעשות?

איך לשחרר שרירים תפוסים בידיים???

וואו השרירים שלי תפוסים ממש ממש

היי לכם מחר אני אמורה ללכת לאימון street workout של מתח אבלל השרירים שלי תפוסים ממש

השרירים ברגל שמאל ממש תפוסים לי

מה אפשר לעשות אם ממש תפוסים לי השרירים?

אפשר לשחות אם השרירים בידיים שלי תפוסים ממש?

תקשיבו כל השרירים שלי תפוסים בגב, בידיים וממש כואב לי!! איך להעלים את זה וממה זה?!

אני אחרי אימון ממש טוב אבל השרירים שלי לא תפוסים, זה בסדר?