2 תשובות
לי יצא:
עוגיות - 114
שוקו - 112
מרק (300 גרם?) - 291
קינדר היפו - 122
4 מרשמלו (28 גרם) - 90
2 פרוסות לחם מלא - 150
2 כפות קוטג 9% - 50
סלק אדום - 58
סך הכל - 987
אז כן חישבת טוב מאוד :) יכול להיות שאני טועה בנוגע למרק ויכול להיות שבלחם ובחלב שאת משתמשת בהם יש טיפה יותר או פחות ממה שאני חישבתי אבל סך הכל יצא לנו די אותו דבר.
אבל עדין כדאי לאמר, 987 זה לא הרבה ליום שלם, את יכולה לאכול עוד 300-400 קלוריות ועדין לרדת במשקל :)
כן.. מקווה שתאזני ותהי בגירעון בריא שלא פוגע בגוף והורסת אותו