אם אני רוצה סיבולת לב טובה יותר אז לרוץ עם ארוך?

לא, זה לא קשור

כן
ותעשה תרגילים שמעלים ומורידים את הדופק זה ישפר את הסיבולת לב ריאה
ואני בעצמי מתאמנת אז אני יודעת

סיבולת ריאה את מתכוונת?

שואל השאלה:
אתה* ושכחתי לרשום ריאה אחרי הלב

זה לא קשור, מה שכן זה יכול להיות בקצת אם ממש חם ואז הטייצ הארוך מקשה וסופג יותר חום