7 תשובות
את צריכה לדעתי יותר פחמימות
את צריכה ארוחות מסודורת בוקר צהריים ערב תבני לך תפריט תזכרי שבסוף זה עיניין של גירעון קלורי
שואל השאלה:
כמה קלוריות בערך יוצא שאכלתי היום?
אנונימית
בלחץ 700-800 ואני עוד מגזימה
1200-1300 לא מספיק תנסי לאכול לפחות 1400
עוד מעט תאכלי גם את החמאס
שואל השאלה:
^יאלה אמן
אנונימית