8 תשובות
כן בטח
כן
ברור אפשר אפילו יותר
גירעון קלורי וספורט
הכל אפשרי תאמיני וזה יקרה לא תאמיני אין סיכומ
כן אפשרי
פשוט לנסות כמה שיותר לא לאכול דברים לא בריאים ולנסות כמה שיותר לאכול בריא ולעשות הליכות לפחות פעמיים בשבוע בלי קשר ככה הגוף שלך יהיה יותר בריא וגם אם תעשי את זה בדרך טובה ונכונה ולא ללחוץ על עצמך את גם תרגישי יותר טוב נפשית תאמיני לי. בהצלחה חיימי
באותו הנושא: