איך זה הגיוני שפעמים אני אוכל קצת אני יורד במשקל ושאני אוכל הרבה אני עולה אבל לפעמים אני פשוט נשאר אותו משקל לא משנה מה?

שואל השאלה:
לא, לא אמרתי כמה ימים
לתווך הארוך
לפעמים (תקופה) אני משמין או מרזה תלוי מה אני אוכל
ולפעמים לא משנה כמה אני אוכל אני בדיוק אותו דבר

זה בעיקר תלוי בזתונה, לטווח הארוך תעלה/תרד לפי המאזן הקלורי, לרוב אנשים חושבים שהם אוכלים הרבה/קצת אבל המצב הוא ההפך

זה נוזלים, אי אפשר להשמין או לרדת בכמה ימים

כי לא משמינים ברגע ,זה לוקח זמן, בגלל זה גם כשאתה אוכל הרבה אתה לא תשים לב ישר שהשמנת

כן זה הגיוני