4 תשובות
זה ממש לא מספיק קלוריות, כמות כזו פוגעת בגוף והורסת אותו, את צריכה פי 2 מזה כולל ערב, אלא אם תאכלי בערב כ800-900 קלוריות
סלט וטונה עם ביצה בצד, עדיפות לביצה קשה ולא חביתה כי בחביתה יש שמן
ואולי גם פריכות בצד או פחמימה אחרת בקטנה
ואולי גם פריכות בצד או פחמימה אחרת בקטנה
סלט וביצה קשה
סלט טונה
חזה עוף וסלט
סלט טונה
חזה עוף וסלט
סלט / חביתה
את מרגישה שבעה ?
את מרגישה שבעה ?
באותו הנושא: