20 קילו היפטראסט זה נחשב טוב?

לא אבל לאט לאט

כל משקל זה טוב אם את מגיעה לכשל (כי זה תרגיל שבשוק מגיעים לכשל) ולאט לאט מתקדמים ומעלים משקל, אף אחד לא התחיל ממשקל גבוה מדיי

שואל השאלה:
חחח אני בן