היפטראסט- תרגיל לנשים?

ממש לא

חצי חצי

לא, תרגיל טוב רצח בהתחלה שעשיתי אותו זה כן הרגיש קצת מוזר אבל פשוט הפסקתי לשים זין

אין דבר כזה תרגיל לנשים או גברים , כן זה נכון שנשים יותר משתמשות בו אבל זה לא הופך את זה לתרגיל נשי או משהו