האם מתחת ל1,200 קלוריות זה נחשב הרעבה??

תלוי מה את אוכלת

לא הרעבה אבל זה לא מספיק ולא בריא

אוקיי כבר קלטתי שזאת אותה משתמשת. רוצה לדבר? את בסדר? אני חולה באנורקסיה (בתהליך החלמה) אז אני לגמרי אבין אם צצות לך מחשבות דומות.

הרעבה יכולה להיות אפילו 1500
ההגדרה היא שבן אדם רעב והוא לא אוכל בכוח

מתחת ל1500 זו דיאטה מסוכנת שטרייהרדים חושבים שתרזה אותם

כל עוד את בגרעון גדול מדיי זו הרעבה
זה מאוד אינדוודואלי
לגבר שמתאמן למשל גם 1400 קלוריות יכולות להחשב כהרעבה

שלום לך יקירה. טוב שאת שואלת וחשוב שאת לא מתלבטת עם עצמך לבד כי אלו שאלות משמעותיות מאוד. עצות מחברים ברשת הם טובות ויכולות קצת להרגיע. אבל... שאלה כזו זו נושא למומחים. קלוריות.. מספרים... סוג.. כל אלו הם לא נתונים שיכולים באמת לעזור. ואי אפשר לנתח אותם ללא בדיקה מקצועית ויעוץ מומחה. נושא התזונה בדר"כ יושב על רגישות או בעיה פנימית/נפשית/חברתית הרבה יותר רצינית. ככל שתקבלי ליווי והנחיה של מומחה, תזונאית, פסיכולוגית, יועצת תוכלי לפתור, להתגבר ולצאת מזה מהר, בריא ונכון. תבחרי איך ועם מי להתייעץ אך אל תשאירי את זה לעצמך עם עצמך ולא עם יועצי אינטרנט. בבקשה... ובהצלחה.