כמה קלוריות שורפים בערך באימון כוח של שעה?

21 באוקטובר 2023, 03:26
שריפת קלוריותאימוני כושר    
תשובה אחת
לרוב 200-300 תלוי בעצימות ובמשקל
ל
לאלי אספוסיטו בשבילך