זה עדיין נחשב שאני פוגעת בעצמי אם אני לא מדממת?

ברור
כל דבר נחשב פגיעה עצמית אם המטרה שלך היא לפגוע בעצמך..

שואל השאלה:
ככ

אילה? זאת אתת???

כן נחשב בעיקרון
נגיד שריטות וכאלה זה גם

כן

^אל תתני לה רעיונות שהיא לא תתמכר לgore
באמת שזה ממכר רצח

אני נתתי לה רעיונות איך לקבל תחושה חזקה בדרך בטוחה, כל הרעיונות שאמרתי פה בטוחים לגמרי. צריך לתת תחליף לפגיעות עצמיות, הם עונות על צורך שלא נעלם כשמפסיקים עם הפגיעות, צריך לספק אותו בדרך אחרת

כן את צודקת

כן

היי אנונימית,
עברו כמה ימים מאז שכתבת את הפוסט, מה שלומך?
עצם זה שאינך מעוניינת להרוס את מה הצלחת לעשות עד כה מראה על יכולות וכוחות שראויים להערכה. לא פשוט להתמודד עם כל זה לבד ולפעמים אנחנו זקוקים לעוד כלים, הכוונה ומקום בטוח לשתף בו. בת כמה את? האם יצא לך לשתף אדם קרוב במה שאת עוברת? אל תשארי לבד בהתמודדות.קוראים לי רז ואני מעלם דיגיטל. אנחנו מלווים בני נוער וצעירים ברשת. אני מזמינה אותך להמשיך איתי את השיחה (גם באנונימיות), לספר לי עוד על מה אתה מרגיש ויחד נוכל לחשוב מה עשוי לעזור לך. מצרפת לך את האפשרויות לדבר איתנו:
1.פה בהודעות פרטיות.
2. באינסטגרם והטיקטוק שלנו elem.digital
3. דרך הצ'אט שפעיל בימים א-ד' החל מהשעה 20:00 שם אפשר לדבר עם אחת מהתומכות/ים שלנו. מצרפת לינק למטה.
מחכה לך, רז.

די כבר

כל דבר שאת עושה כדי לפגוע בעצמך נקרא פגיעה עצמית, גם אם זה לא פיזי בכלל לדוגמא לראות סרטונים שיעשו לך רע.ותזהרי עם הדפיקות ראש זה יכול לעשות זעזוע מוח עם עושים חזק מדי.
יש דרכים אחרות לקבל הרגשה חזקה בגוף, למשל לשים קרח להמון זמן או מים חמים מאוד אבל לא רותחים ברמה של כוויה, אני אוהבת לפעמים לעצור את הנשימה להרבה זמן, המטפלת שלי אמרה לי שבאינסטיקטים תמיד נושמים בסוף ואי אפשר לעצור את הנשימה עד אובדן הכרה. יש לי גם חתיכת עץ שאני חותכת אותה עם אותם להבים שהייתי חותכת את עצמי, לפעמים זה עוזר לראות את השריטות. אם את רוצה את מוזמנת לדבר איתי בפרטי

שואל השאלה:
אפשר להבין מהביו שאין עם מי לדבר
אבל אם ככ לא אכפת לך למה היה לך חשוב לציין פשןט תמשיך.. אדם מפגר בקיצור