התחברות
הרשמה
למה כשאני עושה ריצה אני מרגישה יותר קוצר נשימה מאשר שהגוף שלי אשכרה עובד?
14 באוקטובר 2023, 20:02
קשיי נשימה
קוצר נשימה
שרירים
ריצה
אימוני כושר
3 תשובות
בגלל הסיבולת לב ריאה, תעלי בהדרגה ותעלי אותה
ל
לאלי אספוסיטו בשבילך
סיבולת לב ריאה
וויל סולאס
כי החמצן עובר לכול הגוף כי את מתאמצת
I
InViSiBlE_Orel
באותו הנושא:
כשאני עושה בנץ מרגישה את החזה אבל יותר את הכתפיים זה בסדר?
למה כשאני מתאמנת, עושה ספורט, אני מרגישה אשמה?
כשאני עושה שכיבות שמיכה אני לא מרגיש מספיק את החזה אני יותר מרגיש את הגב
כשאני עושה פלאנק אני מרגיש יותר את היידים מאשר את הבטם מה זה אומר?
למה כשאני מרים משקולות אני מרגיש שהיד הימנית עושה יותר מאמץ מהיד השמאלית?
אני עושה ריצה כמעט כל יום כבר איזה חודש וחצי ואני רק מרגישה שמנה יותר?
עשיתי עכשיו ריצה ועכשיו אני מרגישה את הרגל שלי מתוחה כשאני הולכת
למה אני מרגישה שאני עושה משהו לא בסדר כשאני לא כותבת?
למה כשאני לא עושה ספורט ואוכלת הרבה אני מרגישה רזה ויותר מחוטבת אבל כשאני כן עושה ספורט ומנסה לאכול בריא ודברים כאלה
כשאני עושה ריצות אני מה זה מפחדת שאנשים מביטים עלי מוזר
למה כשאני עושה פלאנק אני מרגישה בעיקר את הידיים מה אני עושה לא בסדר?