תשובה אחת
תלוי במשקל שלך, בעיקרון הייתי מורידה קצת שומן לדבי פחמימות לרוב אין בעיה
מי שמבין בתזונה שיכנס
אני במסה זה בסדר אם אני אוכלת פחות פחמימות ויותר שומן?
(שומן 1.5 כפול משקל גוף) (פחמימות 4 כפול משקל גוף)
(שומן 1.5 כפול משקל גוף) (פחמימות 4 כפול משקל גוף)
7 באוקטובר 2023, 13:43