התחברות
הרשמה
מי שמבין בתזונה שיכנס
אני במסה זה בסדר אם אני אוכלת פחות פחמימות ויותר שומן?
(שומן 1.5 כפול משקל גוף) (פחמימות 4 כפול משקל גוף)
7 באוקטובר 2023, 13:43
תזונה נכונה
מסה
שרירים
תשובה אחת
תלוי במשקל שלך, בעיקרון הייתי מורידה קצת שומן לדבי פחמימות לרוב אין בעיה
ל
לאלי אספוסיטו בשבילך
באותו הנושא:
מי שמבין בתזונה שיכנס:
מי שמבין בתזונה שיכנס
כל מי שמבין בתזונה שיכנס
מי שמבין בתזונה שיכנס
מי שמתאמן ומבין בתזונה שיכנס
מי שמבין בתזונה וכושר שיכנס
מי שמבין בתזונה ובכושר שיכנס