התחברות
הרשמה
זה בסדר עם עשיתי רק 3 אימוניי רגליים ואני מתאמן חודש וחצי?
6 באוקטובר 2023, 12:07
אימוני כושר
שרירים
3 תשובות
תעשה כמה שאתה יכול
B
Blimin Bonkers
תעשה פעם בשבוע אבל זה גם טוב
י
יפה בחושך
כן
מ
מי שם רסק בקציצותת
באותו הנושא:
אם עשיתי אתמול (שישי) אימון רגליים זה בסדר לעשות גם מחר אימון רגליים ?
יום ראשון עשיתי אימון פלג גוף עליון אתמול עשיתי אימון רגליים איזה אימון לעשות היום ?
עשיתי אימון רגליים ותחת אתמול וכואב לי ככ בייריכים ובתחת ואני לא מסוגלת לזוז זה בסדר?
אם אתמול עשיתי אימון שחלקו היה רגליים.אז זה בסדר שאני יעשה רק אימון רגליים היום?
אם עשיתי אתמול אימון רגליים זה בסדר שאעשה גם מחר ?
אם לפני יומיים עשיתי אימון רגליים ויום אחרי עשיתי רק ידיים בלי רגליים בכלל
עשיתי אימון רגליים ביום ראשון ואני עד עכשיו תפוסה רצח בירכיים, איך לשחרר?
עשיתי אימון רגליים ואני בקושי מצליח ללכת מוזר ללכת ככה הביתה מהמכון?
עשיתי אתמול אימון רגליים ועד עכשיו כואב לי ואני בקושי מצליחה ללכת
עשיתי אימון כוח והרגליים שלי תפוסות מאחור זה בסדר?
אתמול עשיתי אימון רגליים והיום קמתי והם פשוט מממששש תפוסות כי לא עשיתי ממש חימום לפני
