עשיתי אימון רגליים ותחת אתמול וכואב לי ככ בייריכים ובתחת ואני לא מסוגלת לזוז זה בסדר?

אני גם קיבלתי מחזור ובכלל כואב לי הבטן אז יוצא מצב שכול הגוף התחתון שלי הולך כאילו עוד שניה נופל אני לא מרגיש. תרגליים