עשיתי אימון כוח והרגליים שלי תפוסות מאחור זה בסדר?

בסדר גמור

כן, פשוט אימצת את השרירים ברגליים ושכחת לעשות תרגילי הרפיה...
תעשי תרגילי הרפיה או יוגה זה ישחרר לך אותן

^לא בהכרח

בדרך כלל^