סקוואט 170 ל5 חזרות זה נחמד?

3 תשובות

יותר מנחמד

0

וואו

אניצריכהרעיוןמהלכתובכאן

מטורףף

לאלי אספוסיטו בשבילך

באותו הנושא:

אם אני עושה סקוואט חמישים קילו לשש חזרות כמה אני יכולה בשיא לחזרה אחת?

50 קילו סקוואט לחזרות זה טוב?

120 קילו סקוואט ל4 סטים 10 חזרות כל סט זה טוב?

60 סקוואט לחזרות בשביל מישהי שמתאמנת 3 חודשים זה סבבה?

ידידה שלי מרימה 70 לסקוואט לחזרות ושוקלת 52 זה מרשים לדעתכם?

אם אני אהיה נחמד וטוב לאנשים ברוב המקרים הם גם יהיו טובים ונחמדים אליי בחזרה?

כמה משקל וחזרות אתם עושים בתרגיל סקוואט עם מוט?

מה המשקל בסקוואט ומה המשקל בבנץ פרס השיא שלכם ל5 חזרות?

50 קילו סקוואט לשש חזרות במשקל 70 זה קצת או סבבה כזה?

אני מתאמן שנה וחצי אני מרים 40 לחיצת חזה 10-12 חזרות בהכל 60 דדליפט 50 סקוואטים, זה טוב?

סקוואט 75 קילו לשמונה חזרות משקל גוף 53 גיל 14 וחצי יכול להקנות לי ניצחון בתחרויות?