מה אתם חושבים יותר עדיף אימוניים אישיים , סטודיו עם 15 בנות או חדר כושר?

5 תשובות

תלוי במטרה שלך

BATMAN

חדר כושר

AKTIMEL

אימונים אישיים.

יאפ זו אני❤

אימונים אישיים בחדר כושר הכי כיף המאמן נותן מוטיבציה רצח

פריטי פרינסס1

חדכ

ששליק

באותו הנושא:

מה עדיף יותר בשביל ירידה במשקל- אימוני כוח/אירובי?

לבחור בין אימוני משקולות לריצה - איזה סוג ספורט עדיף, אימוני משקולות או ריצות?

למה חדר כושר עדיף פי 1000 על אימוני סיבולת לב ריאה ואגרוף?

מה יותר בריא לגוף אימוני אירובי או אימוני כוח?

אם אני רוצה להרזות, עדיף לי ללכת על אימוני שריר או יותר הליכון?

מה עדיף, שני אימוני בטן או אימון בטן ואימון תחת?

בשביל לחטב את הבטן עדיף פילאטיס או אימוני בטן?מה רואים יותר תוצאות?

מה עדיף? ריצה או אימוני כוח??

מה עדיף אימוני פול באדי או כל יום קבוצת שרירים אחרת?

מה עדיף אימוני נינגה או חדר כושר

בשביל לרדת במשקל מהר וגם טיפה להתחטב עדיף אימוני אירובי על פני אימוני כוח, נכון? (אירובי שורף יותר קלוריות?)