אם אני רוצה להרזות, עדיף לי ללכת על אימוני שריר או יותר הליכון?

^ לאו דווקא.
אם היא תעשה חיטוב וגרעון, היא לא תתנפח אבל כן תחזק שרירים.

הליכון.
שריר יתן לך מסה וניפוח.

תלוי.
עדיף לשלב.

שריר (זה ניקרא כוח)