איך להיות שמח יותר בחיים?

שירים
קמת בבוקר? אמרת תודה?
כל השאר בונוס:)

למצוא מה גורם לך להרגיש טוב. אבל כשנמצאים בדכאון, קשה יותר למצוא.

השגת יעדים משפיעה על מצב הרוח.