סיימתי אימון ובאלי לצאת להליכה אבל אני מסריחה ומזיעה את החיים מה לעשות

תתקלחי לדעתי ואולי תצאי יותר מאוחר או בערב

לצאת להליכה כי את תסיימי אותה מזיעה ומסריחה :)
אחרי הכל תעשי מקלחת טובה וזהו :)

שואל השאלה:
לצאת מסריחה ואז להתקלח?

כן, זה מה שאני הייתי עושה :)
תחדשי קצת דאודורנט לפני היציאה וזהו.

שואל השאלה:
סבבה וכמה זמן לעשות הליכה?

כמה זמן עשית אימון? ואיזה?

שואל השאלה:
עשיתי אימון כוח פוקציונלי שעה וזה ממש קשה דופק גבוה רצח ובסוף לא עשיתי הליכה כי הרגשתי שאני צריכה ממש להתקלח אז אני אעשה בערב כזה קל

אחלה :)
מקנאה בך שאת עושה אימון בבוקר, אני מצליחה רק בערב.

שואל השאלה:
אני לפעמיים עושה פעמים ביום אבל זה בגלל הפרעת אכילה המאובחנת שיש לי הראש כל הזמן חושב על זה

את מטפלת בזה?