5 תשובות
אין על הליכה בבוקר
אבל בגדול תעשי מה שאת יותר אוהבת
הליכה ותשלבי ריצה ובהמשך היום אל יש לך אפשרות תעשי אימון
לדעתי הליכה
שואל השאלה:
הליכה / ריצה
אנונימית
לדעתי אימון בבוקר והליכה במהלך היום לשמור על פעילות גבוה