5 תשובות
שואל השאלה:
הליכה / ריצה
הליכה / ריצה
אנונימית
לדעתי הליכה
הליכה ותשלבי ריצה ובהמשך היום אל יש לך אפשרות תעשי אימון
אין על הליכה בבוקר
אבל בגדול תעשי מה שאת יותר אוהבת
אבל בגדול תעשי מה שאת יותר אוהבת
לדעתי אימון בבוקר והליכה במהלך היום לשמור על פעילות גבוה
באותו הנושא: