התחברות
הרשמה
היי אם אני בגירעון קלורי מותר לאכול ממתקים נגיד כל היום פשוט להשאר בגירעון ולאכול מתחת למה שכני מוציאה או שאני אשמין
29 בספטמבר 2023, 21:31
ירידה במשקל
גירעון קלורי
ערך קלורי
תזונה נכונה
2 תשובות
כן, כל עוד את עדיין בגירעון
A
Akatsukit
כן. כל עוד את בגרעון לא תשמיני
D
Dark Queen.
באותו הנושא:
אם אני שוקל 80 ואני רוצה להיות בגירעון קלורי כמה צריך לאכול (קלוריות)
מה יותר חשוב בחיטוב להיות בגירעון קלורי או לאכול את כמות החלבון היומית שצריך?
מישהו יכול להסביר לי מה זה גירעון קלורי ומה צריך לעשות בשביל להיות בגירעון קלורי?
כמה קלוריות צריך לאכול אם אני רוצה להיות בגירעון קלורי?
בגירעון קלורי צריך לאכול הרבה חלבון?
אני בגירעון קלורי בהתחלה והלך לי טוב היום אבל אני ממש רעבה מה לאכול?
כמה קלוריות לאכול ביום כדי להיות בגירעון קלורי?
יש לי חברה ששאלתי אותה מה לאכול כדי להיות בגירעון קלורי, וזה מה שהיא שלחה לי:
אם אני בגירעון קלורי אני יכולה לאכול המבוגר עם אורז?
ידיד שלי אומר שגירעון קלורי(זה חרטא)ושכשרוצים לרדת במשקל צריך לאכול יותר..ולהיות בגרעון חיובי
אם אני בגירעון קלורי מה לאכול לארוחת בוקר