5 תשובות
מחזק את הגוף כזה עוזר לנשמה, זה לרוב מתיחות לא משהו רציני
ת'אמת שזה ממש מחטב
מאוד מחטב, זה מחזק את השרירים
מאוד מחזק ומחטב ^^^ פילאטיס זה מאוד רציני, זה לא מתיחות
מחזק את שרירי הבטן
באותו הנושא: