פילאטיס מחטב יפה את הגוף?

למה המינוס?
אני אומרת את זה מניסיון זה כן מחזק את השרירים אבל זה ממש עובד על הבטן וממש מחטב אותה.

הוא יותר עובד על שרירים, פחות על עיצוב גוף

כן.
ולעומת מה שזאת שמעליי אמרה לא קצת.
אם תתמידי ותלכי הרבה את ממש הולכת לראות שינוי.
במיוחד בבטן.

כן, אבל קצת