טיפים למי שצם בכיפור פעם ראשונה השנה?

לצחצח ישר שיניים לפני!!!!
להיות ערה כל הלילה, לישון כל היום

להתעורר מחר מוקדם, לאכול טוב כל היום, ולהתעייף, להישאר ערים עד מאוחר ממש ואז לישון כל היום.
להעביר את הזמן אפשר ללכת לתפילה,
לקרוא ספר, לישון, משחקי קופסא, להיות עם המשפחה.

ממליצה ממש ממש לפני שנכנס הצום לאכול ענבים, זה ממש עוזר.

לאכול ענבים. לא יודעת למה אבל מישהו אמר לי פעם שזה ממש משביע ואין תחושת צימאון. לא לאכול כל דבר שיש בו קפאין כי זה מרעיב ומזרז עיכול. כמו- קפה או קולה

לשתות מלא מים ולאכול מלא ענבים

לא לשתות שתייה מתוקה לפני,
זה מצמיא

לאכול טוב לפני

לישון כל היום