השנה זאת פעם ראשונה שאני צמה, טיפים?

תאכלי כמה שפחות דברים מייבשים לפניי כניסת הצום

לשתות מים ממחר בבוקר כמה שיותר
לפחות כוס כל שעה
להרגיל את הגוף
לאכול ארוחה מפסקת טובה

כל המידע כאן: