9 תשובות
לא הרבה
זה תלוי בגיל משקל וגובה
שואל השאלה:
מטר 1.64 1.65 שוקלת בערך 51
מטר 1.64 1.65 שוקלת בערך 51
מה הגיל?
אנונימית
כן זה הרבה
טוב זה לא הרבה את יכולה גם לאכול עוד בהמשך היום
אני לא הכי מבינה בקלוריות אז האמת שאין לי מושג אבל תאכלי כמה שבאלך עד שאת שבעה, גם אם מידי פעם את אוכלת יותר קלוריות מהרגיל לא קרה כלום
לא הרבה,אני במשקל ובגובה שלך,ואכלתי היום 1500 ובהמשך היום אני גפ הולכת לאכול לאפה שווארמה
אנונימית
זה בסדר לגמרי ובכלל לא חורג מהכמות שאת צריכה לאכול תאכלי כמה שבא לך גם אם זה יותר מהקלוריות שאת צריכה.
באותו הנושא: