התחברות
הרשמה
זה בסדר שאני עושה במכון רק רגליים ?
20 בספטמבר 2023, 20:20
אימוני כושר
3 תשובות
כן החלטה שלך אבל עדיף לעבוד גם על עליון
ו
וייב אישה
העיקר את מתאמנת
ס
סתם ילדה גינגית
לא כדאי לעבוד על מרום ספציפי זה ייצור חוסר פרופורציה בגוף
s
studentt
באותו הנושא:
תגידו יש משהו שגוי בזה שאני עושה במכון רק רגליים ותחת?
אני נמשך לכפות רגליים זה עושה לי את זה נורא זה בסדר?
זה בסדר שאני מתאמן 5 פעמים בשבוע אבל עושה רגליים פעם אחת?
תגידו זה בסדר שאני עושה יומיים רצוף אימון רגליים?
אם אני רוצה להרזות, זה בסדר שאני עושה במכון רק אירובי בהליכון?
טיפים ליום רגליים מוצלח במכון ?
זה בסדר שאני בן 21 , לא מספר להורים שלי שאני עושה קעקוע שני קטן ברגל ?
זה בסדר לעשות את זה ובנוסף לחיצת רגליים והרחקת ירח במכונה ובסוף קצת הליכון ותרגילי בטן ?
האם ללחוץ על החלק שבין הרגליים לבטן בזמן שאני עושה לג פרס זה בסדר?
אם אני עושה תרגילים במכון כושר כמו לחיצת רגליים ולאנג'ים זה עוזר להרזות ברגליים?
עשיתי בשבת אימון רגליים במכון ומחר אני אמורה לעשות שוב רגליים אבל כואב לי בטירוף בשריר